こんにちは、MASAです。
動画編集で、こんな悩みありませんか？
- 「BGMが大きくて声が聞こえない…」
- 「音量の”目安”が分からない…」
- 「音割れ・ノイズを簡単に直したい！」
音のバランスが悪いと、視聴者のストレスや離脱につながります。
本記事では、Premiere Proの「エッセンシャルサウンド」を使った音量調整の手順を、初心者向けにわかりやすく解説します。
📌 この記事でわかること
- 音声・BGM・効果音の音量目安
- エッセンシャルサウンドで調整する手順
- ノイズを低減する方法
- 会話中だけBGMの音量を下げる方法
MASAこの記事を読めば、毎回音量に迷うことなく、視聴者が心地よく見られるバランスが作れるようになります
では、いってみよう。
Premiere Proの「エッセンシャルサウンド」とは？
動画編集でよくある音のトラブルといえば、こんなものがあります。
- 音割れ
- BGMが大きすぎて声が聞き取りにくい
これらは視聴者のストレスに直結します。
こうした音のトラブルを防いでくれるのが、「エッセンシャルサウンド」です。
エッセンシャルサウンドとは、Premiere Proに備わっている直感的なオーディオ調整機能のこと
むずかしい音響知識がなくても、クリップの種類を選ぶだけで簡単に調整できます。
クリップの種類
- 会話
- ミュージック
- 効果音
- 環境音
それでいてクオリティも高いので、初心者には特にオススメです。
まずは、この機能をスムーズに使うための準備と、パネルの表示方法を解説します。
【重要】事前準備：カット済みの音声は「ネスト化」しておこう
カット編集済みの動画は、音声クリップが細切れの複数データになっていることがほとんどです。
この状態でエッセンシャルサウンドを1つずつ適用するのは、非常に手間がかかります。
そのため、作業前に音声データを「ネスト化」して1つのクリップにまとめておくのがおすすめです。
ネスト化の手順
まとめたいクリップをすべて選択
し「右クリック」します。
これで、複数の音声クリップが1つのクリップにまとまります。
この状態で音量調整を行うことで、動画全体の音声バランスを一度に整えられます。
ネスト化されたクリップをダブルクリックすると、結合前の状態を編集できます
エッセンシャルサウンドパネルの表示方法
事前準備ができたら、エッセンシャルサウンドパネルを開きましょう。
画面右側にパネルが表示されれば、準備完了です。
【目安一覧】BGM・効果音・音声のベストな音量バランス
動画の音量調整で大切なのは、「音声」「BGM」「効果音」の3つのバランスです。
音量の目安（dB）を以下にまとめました。
この数値を参考に調整すると、聴きやすい動画に仕上がります。
| 音の種類 | 音量の目安 | ポイント |
| 音声（セリフ） | -6dB前後 | 動画の主役。一番はっきり聞こえるように |
| 効果音（SE） | -8〜-15dB | 音声より少し小さめ。アクセントとして使う |
| BGM（音楽） | -25〜-35dB | バックで小さく聞こえる程度が最適 |
※この数値の理由や、基本的な調整手順については、以下の記事でも解説しています。
MASAここからは、エッセンシャルサウンドを使って実際に調整する手順を解説します
音声（セリフ）の調整手順
「話し声が聞こえにくい」動画は、視聴者が離脱する大きな原因です。
まずは音声を-6dB前後に調整しましょう。
音声の調整手順
対象の音声を選択し、エッセンシャルサウンドパネルから、「会話」を選びます。
プリセットから「ノイズの多い対話のクリーンアップ」を選びます。
修復をクリックすると、「ノイズを軽減」「雑音を削除」等の項目が表示されます。
バーを左右に動かすか、数値を直接入力することで音声ノイズを除去できます。
主に、
- ノイズを低減
- 雑音を削除
の数値を調整するのがよいです。
必要以上に数値を上げると、主音声が潰れたり小さくなります
実際に再生しながら、ノイズがなくなるよう数値を調整してください。
なお、ノイズ除去には「クロマノイズ除去」という方法もあります。
再生し、オーディオメーターで音量レベルを確認します。
音量は以下を目標にするのがおすすめです。
- 音声の音量：-6dB
クリップボリュームのレバー又は数値入力で調整してください。
BGM（音楽）の調整手順
BGMは大きすぎると、肝心の音声が聞こえなくなります。
「少し小さいかな？」くらいが、プロっぽく仕上げるコツです。
BGMの調整手順
対象のBGMを選択し、エッセンシャルサウンドパネルから、「ミュージック」を選びます。
BGMを再生し、オーディオメーターで音量レベルを確認します。
音量は以下を目標にするのがおすすめです。
BGMの音量
- 音声もある時 ：-25～-35dB
- BGMだけの時：-12dB
クリップボリュームのレバー又は数値入力で調整してください。
効果音（SE）の調整手順
効果音はメリハリをつける大切な要素ですが、音声と同じ音量では視聴者に不快感を与えてしまいます。
-8〜-15dBを目安に設定しましょう。
効果音の調整手順
再生し、オーディオメーターで音量レベルを確認します。
音量は以下を目標にするのがおすすめです。
- 音声の音量：-8～-15dB
クリップボリュームのレバー又は数値入力で調整してください。
よく使う効果音は、あらかじめ音量を調整して書き出しておくと作業が大幅に短縮できます
【クロマノイズ除去】ノイズや音割れを直す
撮影時に入り込む「サーッ」というホワイトノイズやエアコンの音。
こうしたノイズを除去する方法は、エッセンシャルサウンドのほかに「クロマノイズ除去」を使う方法もあります。
クロマノイズ除去は、声などのメイン音声をほとんど崩さずにノイズ除去できるエフェクト
具体的な使い方は以下の通りです。
クロマノイズ除去の使い方
エフェクトパネルから「クロマノイズ除去」を選択し、目的の音声に対してドラッグ＆ドロップします。
エフェクトコントロール「クロマノイズ除去」の編集ボタンをクリックすると、エディターが開きます。
強さを上げる分、元の音声も影響され、不自然な音質に変化します。
いい具合の所を探りながら、少しずつ調整するのがコツです。
「フォーカスの処理」は特定の周波数に対して感度を高めたい場合に有効
たとえば、高音域のノイズを除去したい時には「高周波数にフォーカス」を選択します。
こうすると「量」のスライダーを強めに設定しても、元の音声への影響を抑えることができます。
クロマノイズ除去をトラックに適用する
クロマノイズ除去は、オーディオトラックミキサーから適用する方法もあります。
トラック単位で管理できるため、複数クリップをまとめて処理したいときに便利です。
オーディオトラックミキサーからの手順
左上にあるマークをクリックし、エフェクトスロットを展開します。
スロット内に「クロマノイズ除去」と表示されます。
名前をダブルクリックするとエディターが開き、ノイズ除去の強弱を微調整できます。
>>上の方法と同じ
なお、下のダイヤル（赤色箇所）を回しても、適用量を調整できます。
自動でBGMの音量を下げる「ダッキング」の使い方
エッセンシャルサウンドでよく使われる機能に自動ダッキングがあります。
ダッキングは、人が話している部分だけBGMの音量を自動で下げ、聞きやすくする機能
たとえば、Vlogや旅動画など。
トーク部分、ミュージックだけを見せる映像が混在しているときに使うとよいです。
ダッキングの手順
BGMクリップを選択し、エッセンシャルサウンドパネルにて以下の順に選択します。
- ダッキングをON
- ダッキングターゲットは会話
- キーフレームを生成
BGMのクリップに会話がある部分に合わせてキーフレームが打たれ、会話が聞こえやすくなります。
MASA時短に直結する超必須テクニックなので、ぜひ覚えておきましょう！
最後は自分の耳で
エッセンシャルサウンドは優秀ですが、最終的な仕上げは自分の耳での確認が不可欠です。
音声・BGM・効果音の調整がすべて終わったら、動画全体を通しで再生してバランスをチェックしましょう。
違和感があれば再調整する。
この試行錯誤の積み重ねが、スキルアップへの近道です。
ワンランク上の動画を目指すなら音素材の「質」も重要
音量バランスを整えるだけでも、動画の聞き取りやすさは劇的に向上します。
さらにクオリティを引き上げるなら、BGMや効果音そのものの「質」にこだわるのが効果的です。
映像に合った高品質な音源を使うだけで、動画全体のプロ感が一気に増します。
以下の記事では、おすすめの音楽・BGMサイトを厳選して比較しています。
ワンランク上の動画制作を目指す方は、ぜひチェックしてみてください。
まとめ：音量目安を守って聞き取りやすい動画を作ろう
今回はエッセンシャルサウンドを使った音量調整の方法を解説しました。
【本記事のおさらい】
- カット済音声クリップは「ネスト化」でまとめる
- 音量目安
・音声：-6dB
・BGM：-25〜-35dB
・効果音：-8〜-15dB - ノイズはクロマノイズ除去で低減させる
音の心地よさは、映像の綺麗さと同じくらい重要です。
エッセンシャルサウンドを使えば、誰でも簡単に高クオリティの音に仕上げられます。
この記事の音量目安を参考に、視聴者がストレスなく楽しめる動画を作っていきましょう！